Tipps für den Alltag

Krafttraining für Frauen unterliegt noch immer zahlreichen Vorurteilen. Während diese sich entkräften lassen, sind die positiven Effekte umso größer.

Etwas Farbe im Gesicht wirkt zwar attraktiv, chronische Rotbäckchen sind allerdings behandlungsbedürftig.

Gegen viele Beschwerden ist ein Kraut gewachsen - und guter Rat ist nicht teuer.

Core Stability ist die neue Zauberformel im Training der Profisportler. Egal ob Fußballer oder Ski-Rennläufer - die Besten tun es! Denn diese Trainingsform schützt einen vor allerlei Alterserscheinungen.

Die Hausapotheke, der Helfer in der Not - vorausgesetzt, sie ist gut in Schuss.

Eifersucht unter Geschwistern kann zur Herausforderung für die Eltern werden. Mit ein paar Verhaltensweisen bekommt man sie aber in den Griff.

Den Körper von schädlichen Stoffen zu reinigen ist grundsätzlich nicht falsch. Aber ist Detox wirklich eine Wunderwaffe?

Impfungen schützen nicht nur einen selbst vor teils lebensgefährlichen Infektionen. Gerade ältere Menschen und Babys sind auf den sogenannten Herdenschutz angewiesen.

Nässen, Brennen, Jucken - wie wir dem Hämorrhoiden-Leiden erfolgreich begegnen

Zu viel, zu süß, zu fett - das kann einem sauer aufstoßen.

Um uns in unserer Haut wohl zu fühlen, wollen wir sie mit hochwertigen Produkten pflegen - un zwar möglichst ohne Chemie.

“An irgendwas muß man ja sterben”, ist ein sehr beliebter Satz unter Rauchern, wenn es darum geht, das Rauchen aufzuhören. Das stimmt - doch den Zeitpunkt und die Lebensqualität kann man mit dem Rauchstopp selbst beeinflussen.