Wenn es draußen kalt ist, ist warmes Wasser eine Wohltat für Körper und Geist.
Wunderbar warmes Wasser: Thermalbäder
Je kälter, desto kränker? Nicht unbedingt. Kälte allein macht noch keine Erkältung.
Milde Winter = weniger Grippe-Erkrankungen und Erkältungen?
Manchmal ist weniger mehr - wir entscheiden, wie viel Stress und Ballast wir unserem Körper zumuten.
Entschleunigen und entschlacken
Ein Zusammenhang zwischen Vitamin D-Mangel und Autoimmunerkrankungen besteht - daher sollte im Winter auf eine gute Versorgung mit dem Hormon geachtet werden.
Vitamin D-Mangel und Autoimmunerkrankungen
Gerade in Höhenlagen ist die Sonne nicht zu unterschätzen. Ohne Sonnenschutz sollte man also nicht auf die Piste.
Sonnenschutz auf der Skipiste
Wintersport ist gut für Körper und Seele. Gleich eine ganze Reihe gesunder Gründe spricht dafür.
Gesunde Gründe für Wintersport
Bei Kälte hat die Haut ganz eigene Bedürfnisse und braucht andere Produkte als im Sommer.
Hautpflege bei Kälte
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