Wer denkt, in der kalten Jahreszeit lohne sich das Pilzsammeln nicht, befindet sich auf dem Holzweg.
Die Winterpilze haben es in sich: Vitamine und Mineralstoffe
Auch wenn eine Erkältung ein grippaler Infekt ist, sind die Gemeinsamkeiten mit der Influenza, der echten Grippe, gering. So unterscheidet sich zum Beispiel der Verlauf.
Grippe oder grippaler Infekt?
Neujahrsvorsätze sind schnell gefasst, doch oft schwer zu erreichen. Die richtigen Ziele zu setzen, verspricht größere Erfolgschancen.
Ziele setzen ist wichtig, nur nicht zu hoch
Eine Nasenspülung mit physiologischer Kochsalzlösung kann bei Allergien und Erkältungen Linderung verschaffen.
Haben Sie die Nase voll? Nasenspülung mit Salzwasser hilft!
Unser Immunsystem ist dankbar für Unterstützung - Beta-Glucane helfen, Krankheiten schnell und effektiv abzuwehren
Beta-Glucane – die Immunbooster
Die Ananas ist vielseitig einsetzbar und reich an Vitaminen. Das Obst kann jedoch noch viel mehr.
Ananas ist reich an Niacin und L-Tryptophan
Vitamin D ist wichtig, doch viele Menschen sind nicht ausreichend damit versorgt. Vor allem im Winter ist der Aufbau gar nicht so einfach.
Vitamin D im Winter
Im Winter ist auch Hochsaison für die Grippe. Vor allem, wer zur Risikogruppe gehört, sollte sich impfen lassen.
Der Winter kommt – Grippeimpfung
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