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Ob das Glas nun halb voll, halb leer oder einfach nur zu groß im Verhältnis zum Inhalt ist – da mögen sich die Geister scheiden. Fest steht aber, dass eine gesunde Portion Optimismus unsere Nerven schont.
mehr Optimist sein – das Glas ist halb voll

Einfach mehr Optimist sein – das Glas ist halb voll

Gelegentliche Phasen des Fastens gelten als gesund und als hilfreich beim Abnehmen bzw. dabei, ein gesundes Gewicht zu halten. Eine Möglichkeit des Fastens ist das sogenannte Intervallfasten.
funktioniert Intervallfasten?

Wie funktioniert Intervallfasten?

Wenn die Muskulatur plötzlich krampft, ist das schmerzhaft und vor allem nachts extrem störend. Von krampfenden Muskeln um den Schlaf gebracht zu werden, möchte man sich natürlich am liebsten ersparen.
Gründe und Gegenmaßnahmen

Muskelkrämpfe: Gründe und Gegenmaßnahmen

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